Ayurveda e o Yoga são ciências milenares que juntos formam uma abordagem completa para uma ótima saúde, vitalidade e maior consciência. Esse livro contém mais de 400 páginas dedicados à alimentação, rotina, tipos de dietas e ervas medicinais e práticas de yoga para cada biótipo, incluindo técnicas de desintoxicação avançada e muito mais. Indicado para aspirantes e praticantes sérios que desejam se tornar responsáveis pelo próprio equilíbrio do corpo e da mente.